恋爱中总是胡思乱想怕失去该怎么办，？

你以后有什么话都直接和她说，也不要隐瞒，最重要的是相信她，不然怎么会有真爱呢，在怀疑中生存的爱情不会长久，记住。

对于出轨，不能装聋作哑，否则长其嚣张气焰。如果还想保全婚姻，得妥善处理，先和你老婆摊牌，如果她承认，再看看她的态度，是偶尔犯错还是有意为之；如果她否认，你就默默...

你可以像点高兴的事儿。心烦不要想了。越想越烦。高高兴兴的为自己好。

此注心累而梦，背放一些烦脑，自然轻松

每个人都会有这样的时候，只要不是连续的长时间如此，就不必担心。放松心情，登山、观海、有氧运动，然后好好休息睡个好觉。多与朋友闷沟通，了解别人的生活，帮助别人，可...

不要想不开，有可能什么事让你受打击或刺激

这种东西没人能帮你的`你自己想什么是你自己安排的~~只要你做多一些事情`~不要刻意去忘记它或者想它~~就没事了~~很容易解决~让自己的生活忙碌一些~你就没有时间...

建议咨询心理**生。

你要更加信任对方，这样才能在感情里找到安全感

爱的深了所以才这样患得患失，其实也是不自信的表现。是你的就是你的，别人抢不走；不是你的你患得患失也没用，留也留不住。所以看开点