为什么我睡觉老是做梦，早上起来和没有睡过的一样呢?如题 谢谢了

不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡...

做梦是正常睡眠的一部分，做梦后第二天都会觉得很累，偶尔一次是没什么的，如果经常如果那就要好好休息了，白天太累晚上迟睡觉都会引起做梦，还是要你自己调节记得采纳啊

这很好啊. 其实做梦是一件好事乜 听说做梦越多会越长寿噢 不过象本人这种缺少睡眠的人 很少做梦哩 很期盼 自己能好好sleep一下 做个梦啦 做...

提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏...

如果不是你盖的被子太厚了，那么就应该是盗汗了 身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、...

可能是近期心情比较低落,倒至恶梦,恶梦时倒至心脏血液流速加快,使心脏超负合,所以会感觉有东西压着的感觉.当梦境有所缓和时心脏压力有所减小,大脑也随之清醒了,但认...

睡眠不好，建议2： 推荐两个土办法： 1、找个没有人的地方，或者空房间。自己一个人，大吵大闹，疯狂发泄---直到精疲力竭。出一身透汗，然后回家洗个热水澡，之后大...

可能想得事太多了也容易引起做梦满意请采纳

因为我们白天见的东西太多，无论你是否留意，他都会像闪电一样在你的脑海里留下一个印象，到晚上你睡觉的时候大脑就会进行一个调节阶段，会把你杂乱的事物系统化，到了第二...

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因...