睡觉老是做梦，晚上很容易就入睡了，但睡着了就开始做梦了，而且感觉睡多久就做了多久的梦一样？

吃点保健品调整一下就好了，我之前也是，吃了一个月就好了，现在生物中已经调回来了

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

如果你做梦的时候感觉自己动不了，而且有呼吸困难之类的，就是鬼压床，说明你前一段时间太疲劳了，身体和大脑不协调。还有就是可能你是轻睡，轻睡也是因为身体大脑不协调，...

首先要保持心情舒畅，其次睡觉前不要胡思乱想，再次加强体育锻炼，每天下午5至7点到室外活动，累了睡觉就香了。不妨试试。

您的情况，说明睡眠质量不高，快波睡眠偏多，比较累；建议：多参加一些对抗性运动，很快就会缓解的！

吃**可不好的哦 做梦人人都会做啊，可能你睡眠浅，醒来的时候还记得有这个梦啊 你呢，应该放松放松一下自己 然后早点睡觉 ，什么都不要想

心理作用。一种情况是你太悠闲了，得忙一点。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

最近压力太大了 或者可以出去放松下 还有脑子里别想太多了 思考过度了会有这种现象的

做梦是人的正常生理现象。你的情况如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。