最近晚上老是做梦（偶尔噩梦），还有半夜老是会醒来几次，然后迟迟睡不着,这些以前都没有过，怎么回事啊？

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

你好，考虑是多梦的症状，可能是神经衰弱或是脾虚导致的。服用安神补脑液配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋

你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。意见建议：一、保持...

你是不是酒喝多了，或者脑部受过伤？

神经系统错乱 调整心态 控制好情绪

不会因为睡得多，就不会犯困，睡眠质量最重要，睡前喝一杯蜂蜜水，对睡眠会有很大的改善

可能是因为熬夜的原因平时要多喝水，早睡早起

最近有没有收到过刺激 或者感到身体虚弱

这个跟睡眠质量有关系，原因有很多，比如说晚睡.有压力，有心事这些都是分不开的. 很多人都存在睡眠方面的问题。没有事清的

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...