我最近睡眠很浅，而且一直在做梦，总感觉睡不醒，早上起床后感觉腰部胀痛，请问是怎么回事？

你可能是睡眠时间不够，才觉得睡眠不好。至于做梦，普通人做梦，醒来后多数就直接忘记了。所以可能你做过梦，但是你忘记了。也可能你很累，根本就没有做过梦。相对来说，后...

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多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

睡眠不好，老做梦我觉得是因为你压力大，还有就是肾不好，要做到早预防，从补肾开始，保证充足的睡眠，不要过度劳累，可以考虑先生口服液

你想想自己是不是有什么心事，或者心里是不是在担心着什么，而不能对别人说的事情。焦虑会很容易引起失眠多梦。如果是这样的话，你就试自己想想要如何去解决，想想办法，要...

是不是忧思过多了

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

肾有问题

您好：您是不是工作压力大还是有忧虑的事情纠结萦怀？月经正常么？先放松下心情，调整下心态，和朋友多聊聊天，有时间到大自然中走走，饭后散步，晚上烫脚，饮食清淡营养，...