睡觉老是做很多乱七八糟的梦，自己感觉得要是在做梦，但是就是醒不了。感觉很累。易烦躁。

亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本...

这个是很正常的，梦里的东西就是会感觉比较真实。梦里的东西不要想太多。建议好好睡觉，早睡早起睡眠质量就好。建议睡前半小时一杯牛奶，傍晚的时候可以去锻炼一下。可以吃...

失眠原因挺多的，每个人体质情况 不同，治疗方案也不同，建议你去山**社区里看看，那里面失眠贴很多，你找找和你对症的方法，或者在那里发帖问问人，主要是你要说清楚自...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

可以首先自我调节一段时间，试试每天心情愉快，精神放松，适当运动，充足睡眠。如果调节一段时间效果不好，可以去神经内科确诊一下再对症治疗。

鬼压身其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话，大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料，就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。其实只是身体过度...

我以前也是经常隔段时间就这样子。第二天早上起床特别没精神，一天都无精打采的。我觉得你是失眠多梦，害怕失眠导致神经紧张。其实偶尔失眠也是挺正常的，没有必要紧张的。...

你的情况考虑是做梦多，睡眠不好引起的头痛，可以用百服宁片治疗，平时需多休息，

做梦并不是失眠，这个我要纠正你的认识，其次做梦人们一般处于快速眼动阶段，30分钟左右，一般我们都没有记住这个梦，而继续做下一个梦！我觉得你梦多应该是你有什么压力...

你好，梦是你负性情绪的一种释放的方式，这对身心健康是有好处的。可以喝点酸枣仁汤，安神的，这也有利于提高睡眠质量。