怎样避免睡觉做**精？以前认为是睡姿不对，压着下面，就容易发生，但有时平躺仍然发生。带来很多麻烦。

你是学生么，是的话纯属正常现象、现在的学习太紧张了，暑假好好放松吧

此症状并无大碍，可能是最近压力太大了，调整饮食以及睡眠时间就可以了，压力大就容易做噩梦（亲身经历）。 祝身体健康，望采纳。

压力太大了，增加运动量、尽量疲惫点睡前别看或听一些刺激或比较有**的书籍或电视、如果是学习压力要学会排解、这种状态很影响你以后学习的成绩，实在不行你就去看**生...

古语说行如风，坐如钟、站如松、卧如弓，这都是养生之道，都是有一定道理的，睡觉的时候要身体右侧卧，全身放松，微微弯曲呈弓状，一定会对你的睡眠有所帮助的。

这很正常的！所有的人都会做梦，有的会记得，有的会忘掉。目前这种现象还不能解释，有人说是在遗忘。睡眠质量不好，会不会压力太大造成的。养成好的作息习惯有助于睡眠。

你这情况就是我几个月前的情况，得强力矫正，白天加强 运动，强度要大，白天 坚持住不要睡觉，晚上再睡，这样基本 就可以睡到天亮了，几天就矫正过来了！祝好运！

不可能不做梦的··人一个晚上至少要做7~8个梦，只是看你有没有记住。如果想要不做恶梦的话，那就调整睡姿，盖的被子不要太厚，不要向左睡，左侧有心脏，要过睡觉的时候...

在正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由**不断产生**，精囊、**不断产生**，两者混合成**，在体内聚积到一定数量后，在...

这种情况我也有过，我认为这就是睡觉睡多了，醒来以后再睡那一会儿就有点晕晕乎乎似睡非睡的感觉，一旦进入这种状态就很难清醒，甚至可以一直睡下去，然后醒来头就胀痛。每...

挺好的啊 我想生气 就是生不出来 郁闷死了