沈阳脑康中**院看失眠好吗？晚上总是失眠多梦，睡眠还浅，入睡也有点困难，怎么办？

你好，你的多考虑是阴虚火旺所致，需要清淡饮食并在**师指导下辨证论治后服用六味地黄丸、养血安神口服液等**物调理治疗。

您好根据您对情况叙述。建议您不能生气，保持好心情，可以服用柏子养心丸试试

整理一下心情吧 出去走走，忘记这些不开心的

失眠的治疗方法偏方10个：1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；　　　2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤...

朋友你好!失眠症状如果持续很长时间了，且入睡困难或早醒，可以通过自我调节，包括睡前到户外散散步，放松精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后再睡觉，睡的时候最好...

均衡饮食，多运动，少想其他的事情！

有神经衰弱的倾向，目前最好的办法就是每天白天不要睡太多，要保证自己的正常良好的膳食习惯，尽量少吃零食，注重一下正餐的质量，再者晚上不要在进餐后马上去休息，要在睡...

你好，这情况需要考虑的还是神经衰弱导致的，还有就是内分泌失调导致的。

非专业回答一下：主要是精神状态不好，首先要调整自己的精神，寻找自己的兴趣和爱好，养成规律的活动和作息习惯，开始比较难，要咬牙坚持一个月吧，最好去参加锻炼，比如羽...

睡觉前喝一杯牛奶，早睡早起，多运动，睡觉时不要想事情，可以用用 爸 妈 福 的枕头，治失眠效果不错，网上口碑很好。