五十岁男性睡多梦出汗易 醒。睡着就开始做梦每晚都一样，7年了，太累了，不管白天晚上任和时间都想睡

睡眠质量不好，建议你去**院做个睡眠图看看怎么回事，目前可以睡觉前用热水泡脚直到泡出汗，配合脑心舒口服液效果会好点。

大概有某些事情困扰着你，导致你不能正常工作和休息，什么事让你不能释怀呢！想想值不值，不值就别去想，值的话就先去解决，解铃还需系铃人

可以告诉我年龄性别和你平时的身体状况吗

有些老年人就是容易早醒，首先不要有思想负担，人的体质各异，要学会接受失眠，并与之共处。另外要找找失眠的其他原因，比如焦虑抑郁、脑部的病变等。也可以找中**调理一...

因为你肾虚

朋友压力太大，失眠了，

正常现象，我小时候也这样，过了这段时间就好了~~~~还有最好最近不要吃刺激的东西，注意生活规律

女人睡眠质量不好，盗汗，应该去**院看大夫。盗汗，考虑可能是肾虚引起。长期失眠，心情不好，感觉生活有压抑的人，易患上抑郁症。应尽快去**院看大夫，吃**调理。平...

可能是习惯了就那个点就醒了

额。建议你放开心态，多到外面走走，不要一个人闷在屋子里面，有什么一直困扰让你感觉压抑焦躁的事情，可以找适当的朋友聊聊天。也可以听听喜爱的歌，来缓解一下情绪。