最近晚上睡觉无论是早睡还是晚睡,总是做梦
你好 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松。可以口服:谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
佚名
2024-06-07 19:58:48
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佚名2024-06-07 17:03:00
问最近晚上睡觉总是做梦怎么回事阿
答梦是人正常生理的一部分,每个人每天晚上都会做梦,梦是睡眠中无意识心理活动,梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们醒来时记忆的,有很多的梦醒来我们没有记忆,但不代表没...
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佚名2024-06-07 12:06:19
问不管是白天睡觉还是晚上睡觉 总做梦
答你睡觉但是总做梦,睡眠质量不会好的,睡觉不在乎时间长短,而在于睡眠质量。所以你总会觉得睡不醒。另外,你总做梦,主要有两方面原因。(我以前就是)第一就是因为多思多...
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佚名2024-06-07 04:06:38
问最近总是一睡着就做梦,而且晚上睡的很早,也能睡着,早上起来还是头昏昏的,有什么办法可以解决睡觉做梦
答你好 考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的多梦不适症状,这个严重容易引起失眠<br><br>可以服用安神补脑,刺五加片,维生素b1片治疗观察看看,...
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佚名2024-06-07 18:46:05
问晚上睡觉总是做梦,早起浑身无力,为什么
答做梦的时候大脑的部分细胞在工作,劳累过度导致的,
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佚名2024-06-07 13:02:07
问晚上睡觉总是做梦,早起浑身无力.
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 10:11:42
问为什么总是爱做梦?无论白天睡还是晚上睡。无论在床上睡还是在桌子上扑一会儿。求解决方法
答日有所思夜有所梦. 其实都是自己精神鸭梨大了
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佚名2024-06-07 21:21:46
问无论早睡还是晚睡,每天早上感觉睡不够怎么办
答锻炼吧
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佚名2024-06-07 14:41:07
问为什么睡觉无论早还是晚,早上总是很早就醒了
答你好1:如果你不是经常性的晚睡,那你这是身体的生物钟的效果,很正常。2:压力,你有压力让你必须醒来,比如上班,赶约会的时间等。3:身体衰老,如同老人家经常是睡得...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问孩子两岁半了,无论是午睡还是晚上睡觉
答孩子对 睡眠时间 的需求个体差异很大,也不一定完全按照书的要求来做。如果你的宝宝晚上睡得很沉,而白天精神、食欲、活动都很好,就不必着急。不过你也可以从以下几个方...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近晚上睡觉老是做梦
答人为什么会做梦?人们不必太拘泥于梦境,只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。众所周知,环境对人们梦境的影响非常大,即使做了同样的梦,其...
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