最近一两个月老是睡不好觉，因为我睡觉老是做梦，不论晚上中午。而且一晚上能做好几个梦，谁能给我分析帮

你好：从你的症状来看，你带孩子也是累的，如果每天都有做梦的话，可能是缺钙，还有就是你早上起来就要小便，如果一直以来是这样的话，那就是正常的！我建议你补充营养了，...

说明你的睡眠比较浅，大脑还比较活跃，于是就会做梦。建议你多做些运动，比较累（不是精神疲劳）的话容易进入深层睡眠。 可适当去**店配些**物，当然这是没办法的时候...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡觉一小时前做剧烈运动，然后睡前用热水泡脚，还可以喝杯温牛奶。

脑神经太累！多休息！别胡思乱想！

也许，是由于缺氧造成的 换个好的 枕头 换个 科学的姿势 另外 睡前不看刺激的书籍 及电影 保持 平静的心情 睡前 热水泡脚 喝 牛奶 也有一定得功...

安神助眠，首选足贴

那多半是**，但确实梦有一p定的暗示3作用，日8有所思，夜有所梦吧。但，首先，您应该清楚，做梦不t是坏事。做梦是人p体一q种正常的、必不h可少3的生理和心4理现...

您好！实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦...