为什么我晚上睡觉老是做梦睡着了还感觉清醒
你听说过鬼压床吗
佚名
2024-06-02 03:06:36
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佚名2024-06-02 06:44:55
问我晚上睡觉为什么老是做梦
答我也做
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佚名2024-06-02 19:29:39
问为什么晚上老是睡不好觉,一睡着了就是做梦,感觉全身无力,要怎么办?
答你好。根据你的描述。这种情况一般常见于神经衰弱。与生活和工作压力大,有一定关系。建议平时注意休息。适量参加户外运动,尽量放松心情。清淡饮食。及烟酒。可以服用些调...
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佚名2024-06-02 09:52:48
问晚上睡觉老做梦,还老是醒睡不着,该怎么办呀?
答我自己的方法,对我自己很管用。。一般我都会在睡前做些减肥的运动,不要累,尽量的放松自己,听听轻音乐,喝点牛奶,找一个自己舒服的睡姿,然后不要逼自己睡,慢慢的看看...
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佚名2024-06-02 16:41:13
问为什么晚上睡觉梦多,醒来感觉很累,
答睡眠不好会影响健康。我的经验是:睡前多运动,把自己搞的累累的,然后用热水泡脚15——30分钟,再喝一杯热牛奶,睡前不要看刺激性的电视节目,不要想事情,早上醒来立...
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佚名2024-06-02 23:11:50
问睡觉老做梦是为什么,醒后感觉特别累
答睡眠质量不好,多梦,睡不安稳,醒了就会很累。你平时作息正常吗,调节一下自己的情绪和压力,加强锻炼,调整好生物钟。还记得做梦的内容是什么吗。
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佚名2024-06-02 03:24:54
问为什么感觉特别累还嗜睡?感觉睡不醒
答1、最常见的原因夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑...
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佚名2024-06-02 21:00:36
问晚上睡觉老做梦,感觉根本没睡着,老是醒来是怎么回事
答不要太早上床,注意生活习惯,白天多做点事情,让自己做适当的运动,让精神和身体感到累,晚上睡觉前可以看些平和小说,
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佚名2024-06-02 12:20:09
问为什么我现在晚上睡觉总感觉睡不踏实 感觉自己半睡半醒的 还爱做梦 这到底是咋回事呀
答您好,您有可能是压力大造成的神经衰弱,建议您平时不要太紧张,放松心情。可以在**生指导下适当的应用安神**物。
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佚名2024-06-02 07:02:02
问我老是失眠,白天不会想睡觉,晚上也睡不着,眼睛感觉总是很清醒的状态的,这是为什么啊?
答造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问晚上睡觉老做梦,还老是醒睡不着,该怎么办呀?
答我自己的方法,对我自己很管用。一般我都会在睡前做些减肥的运动,不要累,尽量的放松自己,听听轻音乐,喝点牛奶,找一个自己舒服的睡姿,然后不要逼自己睡,慢慢的看看电...
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