我心脏不好 睡觉老做梦 而且白天上课没精神 注意力不集中

当然不好 时间久了肯定会造成注意力不集中 记忆力下降等结果 注意减小思想压力 先试试食疗 效果不好就去看看中**

你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你 服用谷维素刺五加b1片来调理,也可以服用健脑补液调理，注意营养和休息保持心情愉悦，注意不要熬夜。

睡眠不好，做梦，主要是因为精神因素引起的，你最近应该是有什么烦心事，总想。然后睡不好，就更闹心，反复循环，更睡不好。所以最好的方法就是放松心态，睡觉的时候想一些...

其实发发呆 也蛮好的 天马行空的想象，循规蹈矩真的适合你么呵呵 乱想的啦 该学的时候学该休息的时候 就随便了

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由**神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性...

那你出门运动，或者激动、开心的时候（兴奋的时候）有没有这种感觉，有没有失眠等等其他症状。

出去旅游，找山水风景的地方，放松放松，你可能是因为压力过大，别想太多就好了

冲刺阶段如何合理安排时间对于正处于冲刺阶段的高考生来说，没有什么比时间更宝贵的了。但是，是不是抓住一切可以利用的时间用来复习就一定能取得好成绩呢？有一个著名的公...

你越不让自己去想这些乱七八糟的东西，你越睡不着。因为当你有了这个想法，你的大脑就会不自觉地去检查自己是否有胡思乱想。我有同感，晚上失眠质量也不好，一大早醒来累死...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...