我晚上睡觉天天都做梦，今年都不小于16了，自己都感觉在这个十几年里没有睡过一个没有不做梦的觉，这个

喝安神补脑液

跟我说下性别和年龄

我想做都没的做，唉1保持比较平静的心态，俗话说日有所思，夜有所梦2运动等容易疲劳的活动可以促进深层睡眠，不容易做梦3安眠**（一般不推荐使用）

您好，这是由于生物钟颠倒造成的，建议开些安神健脾的中**调理，最好能换个工作环境。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

不要仰卧着睡，也不要把手放在胸前或者肚子上，那样会压着内脏容易引发恶梦，最好的侧睡，左侧右侧个人喜好啦。我也和你一样，呵呵...祝你睡个好觉。

经常做梦的人其实不好，精神紧张，或者是压力过大的人会经常做梦

睡觉的时候，尽量闭目养神，不要想的太多，梦就会少点，我以前也是这种情况。

口服健脑补肾丸和谷维素片就可以。

你要先把自己的时间弄正常啊。经常睡觉不好！在该睡觉的时候睡觉，有时候要克服自己的睡意。一个生活规律正常的人比较容易有幸福感