最近总是做梦，一闭眼就做梦，一个接着一个的。这样根本睡不好，起床就感觉很累，怎么办

秋天本来就容易掉发。不用太在意。睡眠嘛，可能最近你有劳心的事情烦扰。介绍一个民间价廉方便见效快的偏方：在**房购买红花100克，艾叶500克（费用合计不到20元...

目前这种状况并不算嗜睡的表现，只要我们每天的睡眠时间。基本上保持在6个小时到8个小时左右。有其他任何症状，根本不需要什么特殊处理也代表着健康的，当然如果怀疑的话...

可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、炼炼...

1、压力型失眠。多发生在企业管理者、公务员、科研人员、经纪人、创意人员等工作压力比较大的人身上，他们面对工作压力往往经常喝茶、咖啡、可乐、喝酒等，一些人思考问题...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的...

上火了!平时多喝水。工作压力大等多种因素。

白日做梦吧麻烦采纳，谢谢!

可能是颈椎的问题吧！可以试试换个枕头，或者加高降低枕头高度。建议你睡前少吃豆制品，那些东西让你进入的浅度睡眠，睡不好的。经常睡醒了也会腰酸背痛。

醒来就起吧，在睡也睡不好，做梦就是睡得不踏实，也找不出什么科学依据，所以就起来走走就当锻炼身体吧，中午有时间的话在补一觉。实在不行就晚上尽量晚点睡，或者白天把自...

倒床就能睡着，说明你入睡快。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠...