我晚上总是做梦,睡不好

你好，根据你的情况，睡眠质量不好，有多梦的情况，考虑有神经衰弱，建议注意作息规律，不要过度用脑，可以服用安神的**物进行调理。

你好，你的多考虑是阴虚火旺所致，需要清淡饮食并在**师指导下辨证论治后服用六味地黄丸、养血安神口服液等**物调理治疗。

这有可能是季节造成的，也可能是思虑过度，或者是压力过大。你可以适当锻炼身体，睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片，睡觉前半小时吃一片就行。它是调...

睡前适量的喝点奶会安神！可能是你白天压力太大了适当的减减压！

做梦是正常的 我最喜欢做梦了 你要学会把做梦当做一种乐趣 梦里比现实好 梦里也是另一个自己 等你会做梦了 梦里你就是主宰 在我的梦里 有三大美梦 第一是和美女邂...

根据几种情况您自己考虑下（因为您的问题并不全面）：精神上有压力，害怕夜晚独处，以及总是有些事情在心里放不下。

你好，夜梦比较多考虑是肾阴虚导致的。我建议喝点甜梦口服液治疗。

可能是因为白天太疲劳了，晚上早点休息，睡前听几首轻音乐，想一些开心的事情，吃点水果，保证你有个好睡眠。

食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可...

不是的，其实人每天晚上都会做梦的.只是很多人起床以后就忘记了.每天做梦很正常的.只要调整好心态，不是做恶梦就好.我最近这段时间也总是每天做梦.但是起床以后精神也...