(1/2)我是一名初三的学生，晚上睡眠不好，不是失眠就是一直做梦，白天上课想睡觉，还爱出神。记忆力也...-明月个性网

(1/2)我是一名初三的学生，晚上睡眠不好，不是失眠就是一直做梦，白天上课想睡觉，还爱出神。记忆力也...

单词么，无非就是多看几遍！看多了就不会忘！还有不要为了背而背，语言是需要积累的！你学汉语的时候，无非就是背背词组，用词组造句子。背课文，培养语感！你可以买些英文书什么的，从简单开始看，逐渐增加单词量！你是一名初三的学生，所以没有时间了吧。成绩上不去没关系，只要考上高中，那你就还有三年的学习英语的时间，你可以从升入高中的暑假开始，每天看英语，从简单的英语文章或是漫画开始看，每天多听听力，就比如沪江上就有很多的听力，你可以从初级开始锻炼，逐渐的增加难度。相信你一定可以在高考时获得一个很好的英语成绩！最后想说的是，初中的内容很简单！只要认真的花上三个月的时间，你可以掌握的很好！

佚名

2024-05-20 11:05:31

最佳回答

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佚名

2024-05-20 07:47:55

问我有一个女性朋友，睡眠质量一直不好，白天总是想睡觉，感觉身体特别累。没有失眠，晚上经常做梦和早醒。

答
养生厨神点评：您是否有什么事情特别烦心？俗话说“日有所思，夜有所梦”，白日思虑过多及易导致夜间失眠。提高睡眠质量：1.坚持有规律的作息时间，在不要睡得太晚。如果...
佚名

2024-05-20 09:22:01

问最近两年我的记忆力非常不好，用是记不住东西，刚和我说完过一会就忘了，睡眠也不好，天天晚上做梦，还...

答
你的状况属于综合性的，应该和年龄有关，应到**院检查是否有轻度脑萎缩，再进行对症治疗比较好！大家都知道，记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘...
佚名

2024-05-20 09:38:16

问我天天晚上睡觉做梦，可是一点也不失眠。晚上睡觉闭眼几分钟就睡着了，好还是不好

答
载体喊汹壁垒秃笔
佚名

2024-05-20 03:57:04

问晚上睡觉不会失眠但是一直做梦有失眠办法治疗吗？

答
睡觉前喝一杯牛奶，早睡早起，多运动，睡觉时不要想事情，可以用用爸妈福的枕头，治失眠效果不错，网上口碑很好。
佚名

2024-05-20 12:37:50

问我白天睡觉晚上就失眠。一晚上脑子跟做梦似的，不知道睡没睡着

答
既然知道做梦，你肯定是睡着了，只是睡眠较浅，睡眠质量太差，虚火旺盛所以整夜都在做梦，虽然也睡着了，但是第二天总感觉疲乏困倦。
佚名

2024-05-20 05:20:05

问好烦啊，失眠几天了。以前从来没有。晚上睡不着，白天上课趴着睡很好，中午觉也没问题，一到晚上就睡不着

答
别睡午休调节两天就好了在不然午休时间缩短
佚名

2024-05-20 08:13:48

问我几乎每天晚上都失眠，睡着了也是一直做梦，没多久就醒了，可是我白天也睡不着，怎么办？

答
吃点养心安神的中成**
佚名

2024-05-20 21:18:46

问睡眠差，晚上睡觉老是做梦，到了第二天就没精神，而且记忆力特别差，精神也很不集中，有时候还健忘，这是

答
问题分析：你好，你的这种情况是属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，...
佚名

2024-05-20 08:54:18

问经常失眠，心神不定白天还好到晚上睡觉就是胡思乱想没

答
你属于心理疾病的前期。胡思乱想到底是想什么？如果说你这种状态长期得不到缓，那么就会患上抑郁症，或者疑病症，这些疾病很不好治，所以一定得控制自己的情绪和思想，人胡...
佚名

2024-05-20 08:00:00

问我是一个15岁的男生马上要初三了可我睡眠质量还是不好有时还失眠每天晚上基本上都做梦

答
就物理上，你可以去买一块慢回弹的记忆枕，生理上，建议睡前一杯牛奶，心理上，不要老是暗示自己想睡却睡不着，我以前每次睡不着时都在大脑里想想电视机雪花点的模样，渐渐...

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问经常失眠，心神不定白天还好到晚上睡觉就是胡思乱想没

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问我是一个15岁的男生 马上要初三了 可我睡眠质量还是不好 有时还失眠 每天晚上基本上都做梦

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