这些天午睡总是睡不好，一直做梦一直挣扎，睡一会醒一会，感觉十分难过。各位有什么好的建议帮一下我吗？

您好 多梦是睡眠障碍的主要表现，属于失眠的一种，长期症状没有得到有效的控制 会引起头痛 头晕 神经衰弱，后期不经治愈 可能导致焦虑症 抑郁症等并发症。建议到**...

也许**妈最近想得比较多，你应该多跟他聊聊，多关心一下她，或者你可以陪她出去走走。至于睡觉的话，你可以在他睡觉之前给她和一杯牛奶。

日有所想 夜有所梦 我也经常做梦的 建议你心脏不要压着睡 睡觉前少想些事 想的太多容易做梦会很累

缺乏锻炼身体，保持心情愉快，学会宽容，也可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下...

体质不好戓贫血睡觉就会有多梦的症状，建议多点锻炼身体和注意营养的补充

是身体虚弱的关系，

检查一下心功能，做梦被追或者坠落，可能是心脏不好

不是睡不醒，做梦时大脑的负荷更严重，你还是看看**生、尽量调整心态

日有所思 夜有所想吗，白天就不要想太多了啊！！

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...