我每天晚上只要睡觉就做梦，连着连着一直做梦，一晚做好几个梦，搞得白天上班很没精神，请问有什

因为你太累了，精神上很疲惫就会出现这个现象，你可以睡前可以喝点酒，包你不做梦，但要是想治本，还需自己在心理上多调节。

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我是葫芦孙，在中**养生也算小有名气，我来帮帮你吧您的情况已经影响到内分泌，我现在告诉您解决办法：每晚坚持热水泡脚20分钟，水温45度以上，感觉到烫为度！可适当...

需要说明2点：1、人的睡眠分为快速眼动睡眠（深睡眠） 和慢速眼动睡眠（浅睡眠） 而做梦只发生在快速眼动睡眠 你天天做梦说明你睡得深 而只有在快速眼动睡眠时醒来才...

呵呵！不是什么病，请你别担心，做梦是好事，那是说明你的身体是正常的，而且在某些方面还很好． 只是你睡觉的时候，不要把手放在胸上，那样会做噩梦． 你的是生活应...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

别想太多了，释放压力

考虑应该是阴虚火旺，或者是气血阴虚，休息不好所致，可以用脑心舒口服液，滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

试试下面食补的方法让你有个好睡眠：核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共...

需要说明2点：1、人的睡眠分为快速眼动睡眠（深睡眠）和慢速眼动睡眠（浅睡眠）而做梦只发生在快速眼动睡眠 你天天做梦说明你睡得深 而只有在快速眼动睡眠时醒来才会记...