最近晚上躺下就睡着，又是还做梦，睡得又累又伐，白天也困浑身无力，没精神，不知道是怎么了？

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗...

身体虚了，注意调整生活方式，正常吃饭休息。白天适当运动。饮食要注意荤素搭配，多蔬果，晚上睡前用热水泡脚可以帮助睡眠，早睡早起，睡前不看电视，不用电脑，可以听轻音...

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白天困是晚上做梦没睡好！晚上做梦是白天想得太多了，“日有所思，夜有所梦”你要放松的心态去面对生活。

睡觉时候会流口水吗？夏天，可能湿气重

现实的问题只能靠你自己来处理，人生快乐是过，不快乐也是过，你选择快乐还是不快乐？生理上的辅助调理可以增加蛋白质，维生素b族、钙镁和维生素c的摄入来缓解精神压力。

晚上睡觉总是做梦,醒了特别困特别累, 有多久了？一天睡眠时间多久？？？多加强白天锻炼，，，如果不行去个**院检查检查，，，希望能对你有帮助。。。

生物钟乱了。注意调整。 晚上早睡，不要熬过11点， 否则就容易造成入眠困难。另外，教你几招，看看好事不好使： 1. 睡觉前用热水泡泡脚，然后用拳头敲击脚后跟个...

看看你的血压是否正常再看看有没有心机缺血

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