为什我一睡觉就做梦?每次醒来都觉得人精神不好很累?吃**也没用,和我经常通宵上网有关吗?
是呀,通宵上网伤身体,大脑疲乏,**阳颠倒......
佚名
2024-05-27 15:54:03
类似问题(10)
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佚名2024-05-27 23:53:18
问每天睡觉都会做梦,做梦好吗?每次醒来后觉得特别累
答睡眠是养生第一良方。睡眠的目的在于调整阴阳平衡而达到对生命的涵养储备。某些动物靠冬眠养精蓄锐,而人类要工作,还要生活,不可能冬眠,那就要尽量提高睡眠质量,从而来...
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佚名2024-05-27 23:52:13
问我每天晚上睡觉都做梦,第二天起来就很困,一上午都没精神,要怎么做才能不做梦啊!好累!
答经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的,调解方法:多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品,以后就不会做梦了。
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佚名2024-05-27 19:39:32
问每天睡觉做梦,睡起来好累没精神。每天如此,是为什么
答还是心情没调整好,心情好身体各方面就顺畅健康,就不会睡不好了。而且我以前心情好时常做梦,梦完起来心情也很好,也没影响精神。后来有阵心里压力变大了,不管做不做梦睡...
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佚名2024-05-27 09:24:26
问我每次睡觉都能很快入睡,但是睡着了就不停做梦,醒了感觉累,可以通过**物来调节吗?最好是中**
答当然可以,感谢对中**中**的认同和信任,中**、**治疗效果是非常好的,我是山东省中**院的脑内科**师,可义务为你诊治!
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佚名2024-05-27 05:08:20
问每次睡觉都做梦、醒来还记得,正常吗?
答这属于比较正常的现象,但是长此以往精神状态肯定不佳,所以还是及早调理为好。望采纳
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佚名2024-05-27 10:27:11
问我最近睡觉老做梦,每天睡醒都没有精神!有什么好办法?
答在十一点前入睡,睡前心情波动不要太大,建议听轻音乐。早起,锻炼身体。白天可以午休半个小时。懂得缓解压力,保持心情愉快。
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佚名2024-05-27 09:25:26
问精神紧张,睡觉时经常似睡非睡,每天都会做梦,感觉很累,如何缓解?
答考虑神经衰弱,你今年多大了
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佚名2024-05-27 17:58:14
问基本上每天睡觉都做梦,醒来感觉很累,有什么好办法吗
答不要有太多压力
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佚名2024-05-27 13:33:03
问每天感觉很累,总感觉不够睡。在上班的时候一点没精神,做那里就想睡觉,不想动脑子,就是睡不醒
答你的身体可能处于亚健康状态,要注意了,身体是**的本钱。多休息,晚上睡觉前不要太兴奋,上网不要太久,我是在床上看枯燥的书就会睡着,呵呵,不知道对你是否有用,建议...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我不知道为什么总是睡不好觉,每次醒来都觉得好累,有次睡到了下午一点还是好累,怎么解决啊!
答睡觉起的太晚反而会头晕脑胀,应该注意每天应早睡,最好在十一点之前,还有睡觉之前不能吃太多,不能长期熬夜“冰冻三尺非一日之寒”相信慢慢调整就能恢复过来
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