最近晚上老是两三点才睡的着,睡着就做梦,早上及早就醒了,一醒就睡不着了,是什么原因啊?
睡觉了不要老是想事情
佚名
2024-06-07 13:37:30
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 03:24:10
问每天晚上一睡着就做梦,直到早上醒.早起来感觉好累.是什么原因?
答主要就是因为做梦,大脑得不到休息,所以感觉累,最好睡觉之前什么都不想,就不容易做梦 ps:刚才弄成匿名的了
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佚名2024-06-07 23:13:06
问晚上挺好睡觉的,可是就是基本每晚都做梦,梦醒头很痛,最近早上还很早就醒来了,想睡睡不着,怎么改善
答买点谷维素吃吃看,很便宜的!效果挺好的
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佚名2024-06-07 18:46:08
问连着几天晚上一睡觉就做梦,半夜就醒了,然后早上起来睡了比不睡都累,是什么原因啊?
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-06-07 00:16:36
问晚上十二点多睡,早上五六点就醒了,然后就一直睡不着
答你这个情况跟我的差不多,我也是每天晚上12点多睡。偶尔也会一点多。然后早上6点多钟就醒来了。我八点上班。通常都是睡到7点半。但五六点钟醒来到7点半,在当中时间段...
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佚名2024-06-07 07:59:05
问最近老是晚上七八点就困了睡觉,晚上十二一点醒,醒了以后又睡,早上
答小孩多大了?有的孩子缺钙就会睡不好,夜里经常醒。最起码你要了解一下孩子总是睡不好的原因。孩子正在长身体,尤其是在11点-1点这个阶段是孩子的深睡眠时段对孩子的发...
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佚名2024-06-07 08:49:47
问最近睡眠质量很差,一点点响声就会醒来,就睡不着了,要么就是睡着了老是做梦?
答根本原因是肾虚,表面原因是精神压力大,安神补脑液 等可以缓解,效果缓慢,需要长期服用;六味地黄丸治疗肾阴虚,可以买一盒试试,十几元,效果还不错;一般人误以为只有...
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佚名2024-06-07 08:09:54
问半夜三点醒来就睡不着是什么原因
答您好,克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制...
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佚名2024-06-07 17:52:27
问每天不管早睡晚睡,第二天早上3点就醒醒了就睡不着了
答够了,每天保证11点~3点睡眠就ok,这是造血排毒时间。所以起床干点自己喜欢的事情吧。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我晚上十一点左右睡觉,晚上睡觉会做梦,早上五点就醒了,之后就睡不着了,但是眼睛很涩。这是什么原因?
答每天晚上睡觉前用热水泡脚,然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位,应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻**。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近老睡不好,一睡着就做梦,梦醒了就睡不着。这是什么原因
答你好,一般都是日有所思,夜有所梦,考虑是因为你自己烦心事比较多,晚上睡觉的时候总想着,造成晚上睡不着,如果长期这样,会导致身体疲倦,免疫力各方面下降,所以必须及...
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