晚上经常老是做梦，睡不着，半夜就会醒。每天就是这样的。 都好几年了。怎么办啊

做梦属正常现象。睡不着，可能是你的生物钟没调节好吧。睡眠少点，但精神还不错的话，就不是病！

中**那查查是不是肾虚，调理调理

谁也常做这样的只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时，...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

醒了睡不着的话就数绵羊把 或者看书 我就是一看书就困 所以只要一睡不着就看书 呵呵呵呵

家人，我是炒饭哦！嗯……我觉得你是学习压力太大，放轻松，可能会好一些

失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以...

你晚上试着睡晚一点 可能压力大了

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学...

心情放松就可以的了 心里有事情啊