睡眠不好，老是做梦，吃什么中**调理

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。 另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动

多梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉...

这是中老年人常见的症状，在**学上称为：睡眠障碍。睡眠障碍是由于人体的免疫力低下，体质差所引起的症状反应。平时可以服用麦芽硒维e片进行补充硒元素，麦芽硒是一种有...

压力太大了，试着找些方法去释放压力，比如和朋友好好出去玩一次，或者谈谈心，想说什么说什么。压力释放了自然好了。

天王补心丹，它是中成**，已经加工好的，吃起来也很方便，西**的话会有依赖的副作用，还是吃中**吧。

楼主啊，你跟我的情况差不多，我的睡眠质量也很差，我住在火车站周围的，晚上只要有火车过就醒了，很烦恼，后来我是这样做的才让我好点了。坚持有规律的作息时间，在周末不...

失眠是现代人常见的一种文明病，也是很多人几乎都曾有过的经历不过一两天睡不着无关大碍，但若是长期的睡眠障碍，对身体的影响就非常大。试试中**怡郁安茶可以安神补脑，...

改掉仰卧的习惯仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹**压力增高时，仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉...