高中生睡眠不好老做梦，没精神吃什么**

生活压力太大了，放松一下，做一个**，会舒服的~吃点米仁，安神~

恩，天天做梦也烦人一晚上都做好几个梦，你是不是白天工作压力太大了呀？所谓日有所思夜有所梦啊．至于你说的小便这些问题，可能是肾或者**有问题，去**院检查一下也无...

需要养心安神，心血不足或肝血不足。酸枣仁汤治疗心悸失眠健忘多梦。或者归脾丸，思虑过度，劳伤心脾。

安眠**

从心理学上来说，遇到**首先要镇定，全球三分之一的男人都有过类似情况，其次要有信心，目前已经有特效的必利劲了，cfda批准进口，第一次用就能延长时间，效果也经过...

可能是自己压力比较大，高中本来外界给你们的压力就很大，自己要适当地让自己心情放轻松，现在刚好是放假，好好找朋友玩一下呀。还有就是，平常应该多吃些含**生素及钙的...

以前我每天都很害怕夜晚，一到晚上就会睡不着，即使是睡着了也是多梦，没有一天不做梦的。什么方法都试了，效果不佳。休息不好，导致第二天头晕晕的，整个人看起来没点精神...

多梦 睡眠不好 这是神经衰弱啊长期睡不着很痛苦,失眠很可怕要重视,严重一点会导致和抑郁，你喝点刺五加浸膏吧，再配合运动，一段时间就可以调节过来了。itdktdk...

晚上睡觉前喝点牛奶！

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调...