晚上睡觉经常做梦,真烦人,白天精神不佳。吃安静**也不行。有什么好办法呢?
可以自我催眠,在网上查七步催眠法还是很不错的,我有也失眠,用这方法不错的,关键是失眠的几天里一定要按时睡眠,切不可越睡不着就越看手机或电脑,越看越睡不着,我觉得手机和电脑是睡眠的死敌。
佚名
2024-06-05 13:17:26
类似问题(10)
-
佚名2024-06-05 03:13:01
问白天不睡觉晚上也睡不好老做梦吃什么**好点.
答吉凶指数:81梦见死人头骨的人可能不明白当前的事理,要注意自己找原因哦!梦见死人变活,这种梦通常表示会得到新的机会,或是需要一个新的开始。梦见死人在哭,哭声吓人...
-
佚名2024-06-05 07:42:57
问经常头疼,晚上睡眠不好一直做梦,白天没精神怎么办?
答生活压力太大了,放松一下,做一个**,会舒服的~吃点米仁,安神~
-
佚名2024-06-05 12:52:25
问晚上睡觉时总爱做梦,白天精神状态不佳.不知怎么办?
答喝杯热牛奶+温水泡脚十分钟.
-
佚名2024-06-05 17:42:00
问我晚上睡觉老爱做梦,天天如此!弄得我觉也睡不好白天精神也不好!请问有什么办法可以帮帮我?
答我从小到现在一直在做梦而且每天做还很多,没有治疗的方法和**物采纳哦
-
佚名2024-06-05 09:13:37
问怎样才能晚上不做梦啊,睡不好,白天没精神好烦啊
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
-
佚名2024-06-05 17:49:49
问晚上睡觉经常做梦,白天整个人没精神,怎么回事
答睡眠质量差多梦,没精神,原因很多,有的是因为气血不足的原因,脑供血不足,严重的话甚至还会昏倒。像这种情况在家备些昌弘西洋参和枸杞,早晚泡水喝一次,昌弘西洋参皂苷...
-
佚名2024-06-05 11:04:24
问天天晚上做梦睡不好觉,有什么办法?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不可...
-
佚名2024-06-05 15:29:54
问晚上睡觉睡不好,总是做梦,白天精神不好,瞌睡不断,怎么办?
答●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。 一项大型的流行病学研究证实, 过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么, 人在不同的年龄阶段到底睡...
-
佚名2024-06-05 09:27:13
问晚上经常做梦,白天没精神,怎么办
答建议诸恶莫作众善奉行,必然会夜梦安乐,诸事顺利。多做善事多发善心,也可以去寺院拜拜佛菩萨,或者参加放生活动。个人浅见仅供参考
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上睡觉的时候,经常感觉有人在叫我名字,烦躁不安,静不下来心来,
答和他保持距离吧,或者帮他介绍对象,如果他有这种倾向,怕他有过激的反应。为了保护自己不受伤害,还是要小心,虽然他是你亲哥哥。
风水
起名
网名
- 1 符号图案网名
- 2 动漫网名女生
- 3 2个字好听的游戏网名
- 4 与小绵对应的网名
- 5 洋气的无线网名字
- 6 最土的qq昵称
- 7 wordpress调用昵称
- 8 对老妈的昵称
- 9 天刀助手修改昵称6
- 10 微信群里成员昵称全显
说说
- 1 航海的个性签名
- 2 和男友闹矛盾的签名
- 3 印度舞说说
- 4 关于母亲节的搞笑说说
- 5 结合你读过的课外书 说说鲁迅
- 6 在你有困难见真情说说
- 7 新年百合花说说
- 8 吃龙虾上吐下泻的说说
- 9 堵住他们的那张破嘴_QQ说说
- 10 宝宝重阳节生日说说