我无论白天或者晚上一旦睡着就会做梦,而每天醒来后都会觉得没精神、还很困!我该怎么办!这样大概有三...
做梦是睡眠的快速眼动期进行的活动,大脑皮质层的活动,所以每个人睡眠都会做梦,你觉得没精神,很困,可能是身体方面的原因,也可能是各种原因引起的睡眠障碍,建议去**院进行进一步的检查。
佚名
2024-06-07 17:54:14
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 01:59:40
问几乎每天晚上睡觉都会做梦,然后早上起来特别没精神,怎么办?
答这主要是你自己以前养成的生活习惯造成的,可能在床上偏爱动一些,喜欢趴着睡的姿势。因为睡觉的姿势不对,所以很难进入深度睡眠,就会经常做梦,导致早起没精神。建议:1...
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佚名2024-06-07 07:42:37
问晚上睡觉天天都做梦白天没精神怎么办?
答梦是大脑思维的一种延续 所以虽然是睡觉 但是大脑却没有休息 建议还是继续舒缓压力 劳逸结合 如症状比较严重 可以考虑给予安神**物 配合治疗
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佚名2024-06-07 00:26:09
问每天睡觉,无论晚上还是中午午睡,都会做梦,醒来就会感到很累。这是为什么?怎么解决?
答日有所思 夜有所梦 做梦时大脑在造梦 没得到休息 就会累
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佚名2024-06-07 09:37:57
问只要睡觉就做梦,白天醒来很困,没精神
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-06-07 20:59:36
问最近睡得比较晚 每天晚上都会做噩梦 醒来后头好痛 没点精神 怎么办啊
答精神压力大吧!推掉一些事,和好朋友出去旅旅游,调整调整。睡觉的时候尽量放松,吧自己想象成一只旧袜子。多笑笑!ps:笑话一则:1.话说外国人睡不着就会数山羊2.因...
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佚名2024-06-07 13:33:25
问每天晚上睡觉都会做梦,而且早上醒来没精神,怎样缓解呢?
答内分泌失调了把,去**院调理一下
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佚名2024-06-07 13:22:17
问天天睡觉会做梦,醒了之后人没精神,怎么办?
答做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料...
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佚名2024-06-07 20:52:15
问一睡觉就做梦,每天都很累,没精神该怎么办?
答你好, 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问总是很难入睡 而且多梦 每天都会做梦 白天没精神 怎么办啊
答精神过于兴奋。经常上网会出现此症状。长期下去导致精神**。我也有过这样的毛病。但是现在已经好 了。建议白天不要休息,尽量最大的消耗体能。但不要太过了。晚上早点休...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么只要我一睡觉就会做梦不论是晚上还是白天都会,醒后总是很困且梦的都不太记得。
答保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的...
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