每天一睡着就做梦,吃什么**好呢?
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
佚名
2024-05-29 07:32:53
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佚名2024-05-29 20:51:21
问为什么每天睡觉都会做梦呢?
答正常的生理现象,心理学说,梦是**的满足、
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佚名2024-05-29 17:36:22
问每天很想睡觉很累都睡不着,还做梦,着是为什么呢,
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国...
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佚名2024-05-29 03:13:22
问睡眠不好 每天闭上眼睛就是电影 怎么才能调整一下睡眠呢?每天做梦做的好累
答晚上睡觉前喝杯热牛奶,白天抽时间锻炼身体
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佚名2024-05-29 07:09:33
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佚名2024-05-29 17:03:06
问每天睡着就做梦吃什么**
答你好!梦是正常的生理现象,多梦与睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是睡眠多梦次数的增加,而是对梦的记忆次数的增加."整夜做梦"确实是自...
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佚名2024-05-29 18:18:46
问每天睡着了就不停的做梦,有什么好法子啊?
答做梦多了,说明您的睡眠质量不好(神经抑制程度浅),影响精力。因此,我建议您,按照生物钟的规律来作息:晚间九点半左右就寝(为神经抑制期);早晨五点半左右起床(为神...
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佚名2024-05-29 07:24:14
问每天晚上都会做梦,睡不好吃什么**好
答想要睡眠好我主要说以下两点:外部原因(身体上)白天不要睡觉,多做事情多做运动,让自己忙起来快乐充实起来。内部原因(心理上)内心放松平和,不要有压力,去做自己喜欢...
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佚名2024-05-29 17:22:54
问我每天一睡着就做梦,应该怎么办
答睡眠不好,建议睡前运动,睡前喝一点牛奶
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佚名2024-05-29 09:14:18
问每天都睡不着,一入睡就做梦怎么办才好?
答睡前喝点酒
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佚名2024-05-29 03:05:03
问天天失眠,一睡着就做梦!~咋办呢??
答不管你是否容易入睡,掌握好下述的促睡十要诀,可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。 一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉,机体在此时间会反应性地要求休息,...
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