我每天晚上都做梦.这样好吗?-明月个性网

您好：“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠**，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用**来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停**就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服**前明显增加，以致病人不敢停**，害怕停**会带来更大痛苦。如果不停**，长期服下去又会对**物产生依赖。所以，服用安眠**只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

佚名

2024-06-08 11:57:52

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-08 10:03:53

问每天晚上都做梦，还说梦话，这是病吗？

答
期待有关心理学专业人士的声音!!!!!! 我想说梦话一定与个人的人际关系有一定关系!! 一定与个人的心理状况有关系!! 期待心理学专业人士的答复!!!!!!!!...
佚名

2024-06-08 04:37:24

问每天睌上都做梦，这样对身体有什么不好的吗？

答
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国...
佚名

2024-06-08 02:42:26

问每天晚上睡觉都会做梦,这样对身体好不好啊?

答
呵呵这也不是什么大问题做梦是人之常情的啦主要跟白天的思想和活动有关的啦还有跟睡觉前吃东西过多有关只要自己适当运动不会对身体有什么不好的啦麻烦采纳，谢...
佚名

2024-06-08 02:16:40

问每天晚上都有做梦，对身体好吗？

答
我晕,做梦是件好事啊```` 进入深度睡眠啊```哎,你又不懂了```
佚名

2024-06-08 22:24:05

问每天晚上都做梦好吗？

答
http://　　以后多上网找一找,这种问题太多了,随便一找就有,我看我没什么补充的.下面就是知道的朋友的回答.　　------------回答者：席日 - 秀...
佚名

2024-06-08 18:29:09

问每天晚上都会做梦，这样正常么？

答
做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第...
佚名

2024-06-08 07:14:52

问我每天晚上都做梦,更厉害的是每天都做不一样的梦,这是毛病吗,有什么办法可以治吗?

答
没有人每天做一样的梦。做梦很正常。可以适当放松一下自己。
佚名

2024-06-08 00:09:43

问每天晚上都是这样梦、真的好可怕、、、

答
死？这个字能轻易讲出口？你想也别想吖，对得起你的父母吗？请你在说这个字之前好好想想你的父母亲吧！有什么事，他们都是你强大的后盾。所以，有什么事就要跟父母亲讲，别...
佚名

2024-06-08 19:19:03

问我从小开始就每天晚上都做梦，这样是不是不好呢？

答
我也是哦,从小到大没有一晚上不做梦听说做梦会让睡眠更差哦
佚名

2024-06-08 08:00:00

问好烦哦！我天天晚上睡觉都会做梦搞的每天都休息不好，为什么会这样？

答
白天不要太劳累睡觉时注意心脏不要受压迫（冬天不要盖太厚重的被子，不要爬着或手压着心脏睡）睡觉时注意脊椎不要受冷睡觉前喝杯牛奶满意请采纳

我每天晚上都做梦.这样好吗?

问每天晚上都做梦，还说梦话，这是病吗？

问每天睌上都做梦，这样对身体有什么不好的吗？

问每天晚上睡觉都会做梦,这样对身体好不好啊?

问每天晚上都有做梦，对身体好吗？

问每天晚上都做梦好吗？

问每天晚上都会做梦，这样正常么？

问我每天晚上都做梦,更厉害的是每天都做不一样的梦,这是毛病吗,有什么办法可以治吗?

问每天晚上都是这样梦、真的好可怕、、、

问我从小开始就每天晚上都做梦，这样是不是不好呢？

问好烦哦！我天天晚上睡觉都会做梦搞的每天都休息不好，为什么会这样？

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