为什么我每天总感觉意识模糊，像在做梦，不清醒，记忆力也下降，喜欢发呆，我是怎么啦？

受传统思维的影响,人们容易将失眠,多梦与记忆力下降结合起来说,所以无形中就形成一种心理暗示,每当出现多梦的情况的时候,就会不自主的自我暗示,暗示这种情况可能会对...

建议早上喝牛奶，晚上补充钙元素600mg, 每天晒晒太阳，或补充维生素d3 400 iu。维生素d3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可...

你好，根据你描述的问题，考虑为肝火苔旺盛，建议不要发火。可服用中**治疗。建议到正规**院中**可根据临床辨证用**治疗

首先，作息严重不规律导致的失眠，精神不振等等，也会影响到你的正常生活习惯，饮食规律，抵抗力和人体免疫力。还会造成头疼，记忆力下降等原因。其次，要按时调整自身作息...

可能压力大吧

因为人要在梦结束的三分钟之内醒来，才记得住梦的内容，超过这个时间是完全记不住的，而且最接近这个时间越记得模糊了，

记忆力下降，大脑不清晰，可能跟睡眠不足有关系；喜欢发呆，可能是最近有什么心事吧，一直想着这事；喜欢幻想，可能是压力过大或者现实生活中有些东西不能得到满足，所以会...

身子弱，可能有点神经衰弱，多补补身子，锻炼身体就好了

不要亏损内精，禁欲固神，没有杂念，没有恶欲。生活带**彩，会玩的人才会成功！也要少打游戏，玩手机玩电脑。祝你解脱！

很多原因可以造成这种现象，比如：肾虚、神经衰弱都有这些症状，要先弄清楚是什么引起的，如果是肾阴虚的原因，可以吃点六味地黄丸能改善。