晚上睡觉老是做梦，乱七八糟的怎么办

梦多头脑不清是心神不宁的反应。心理活动频繁，内心有压力或不安，生活无序，缺乏健身活动等都会使睡眠质量下降。

病情分析:多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.可由神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦.多梦...

热心问友2009-03-25其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不...

可能生活工作压力太大多休息一下再不行去**院看一下听说这好像是一种病

因为没睡好，所以你可以记住你所做的梦。1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大...

孕妇多梦是正常现象，尽量放宽心，保持良好的心态，多运动白天经量不睡觉，，这样挺管用的

日有所思 夜有所梦，可能是你工作，学习压力太大，放松心情，适当运动，对你有所帮助。

首先，你别把偶尔几次失眠，想得太严重，其实偶尔失眠几次，没什么大不了，你别太挂心啦。无所谓，就行了。睡不着时，不要强睡。有时，一种昏昏沉沉的状态，反而睡不着。如...

部分脑细胞在运作部分转入休眠 部分内存闪存数据紊乱闪现.

梦境是你潜意识的反应，最好是平时放松一下，不要胡思乱想，就不会做梦了