为什么最近老是做梦？早上还起不来，是秋天的缘故吗？

注意多运动，吃一些粗粮。一段时间还持续就去就**。

记得住的梦，往往睡眠质量非常差，一夜晚大脑活跃，第二天醒来象没睡一样，被子宽松一点，手放二边，不思考什么，身体放松，不看一些兴奋的书，会少做梦。

不一定，有时一天太辛苦，经历了一些事，或听到看到的太深刻了，你可能不觉得，但大脑已经储存了，晚上就用做梦的方式释放出来

是不是 梦见周公了 采纳哦

做梦很正常，早醒说明有点学习压力。

没休息好。白天太累了。梦记得越清楚说明越没休息好。睡的好的时候总是感觉没做梦。

心中有某种焦虑，梦到的东西，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力或者身体上的不适导致多梦，合理调整自己为好。

大部分情况应该是睡觉时无意识的压着心脏处 导致呼吸急促 而这正是人在害怕使会做出的反应，同时大脑又会相应的作出回应：调出部分曾经让自己觉得害怕 或是感受过的有关...

病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，意见建议：而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先...

这个叫做思春,是春天到了自然而然产生的.