最近几天晚上老做梦，早上起来醒了后不太想起床，感觉还很困，怎么办啊？

睡眠不好，老做梦我觉得是因为你压力大，还有就是肾不好，要做到早预防，从补肾开始，保证充足的睡眠，不要过度劳累，可以考虑先生口服液

觉得你应该适当的控制住自己的上网时间是最关健！

梦多了可能会影响大脑休息，休息的不满意所以不想起床咯。改善一下睡眠质量吧，亲。

这只能说明你的睡眠质量不好,有可能是神精衰弱,可能跟你精神压力有关,偶尔放松放松心情可缓解

您好这个是有肝经湿热的现像只要体内有内湿就会造成这个睡不醒的表现可以吃一些去湿的**就会好起来的。

把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦...

有两种可能，一是生理原因，最近有否思虑过度等；二是受到某些阴性信息干扰； 可以在睡前用热水泡脚，泡完后擦干后脖子的汗以免感冒； 也可以搓或拍打左右涌...

避免你浅睡期做梦的我的经验是:保持房间的光线和温度,最好不要接受到太阳光,睡觉不要穿衣服,被子要厚薄适中,不要在睡前喝太多水,床要尽量的宽和舒服,睡前要看书的话...

日间劳累过度，或紧张所致！若频繁做恶梦，主有疾！

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...