我晚上睡7-8小时，但总是做梦，白天一坐下一会就犯困，很严重了，请问要吃什么**调理，这是什么毛病呀

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。 另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

人睡觉都会做梦，晚上睡觉都一直做梦是因为你睡的不沉，只是处在浅睡眠状态，这于你高三学习紧张有关，我当年也有这种感觉，当时找了一个中**吃了六付中**就调整过来了...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

晚上是否睡得太晚？晚上早点睡 10点就睡 早上闹钟一下6点就起来，你看看是否还困。还有，平时肉类不要吃太多，肉吃了太多会耗费很多能量让人疲劳。晚饭不要吃太饱。

忍住别睡啊

这也和人的年纪有关，有没有某些疾病以及生活环境等:上了年纪的人各种功能都减退，生物钟的调节功能也减弱;有了某些疾病的人夜里也很难入睡，比如有腹泻，头疼，牙疼等疾...

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.6下从上往下推小肚子200次，...

梦魇影响健康（相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？发现：做梦会暗示疾病）梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常...

眼睛疼有很多种,不知道您是眼睛**,还是酸疼,还是刺疼?还有您说的眼底是指眼睛底下,还是眼科专业术语眼底,专业术语中的眼底应该是感觉不到疼的,我觉得您应该是麦粒...

缺乏运动是其一你体内湿气太重，导致昏昏沉沉的症状，建议熬薏米仁粥给自己喝。睡7-8个小时不一定睡眠质量就好，你可以尝试延长睡眠时间，如果无效果，可以选用安神补脑...