我最近睡眠不好，晚上老是做梦，凌晨就有意识感觉不舒服不停乱动，等早上醒了就浑身酸麻，一上午了还昏昏

睡觉时如果双手放在胸口就会经常做恶梦；还有就是日有所思，夜有所梦，所以不开心的时候，要多想想开心的事放松一下还有就是睡前不要看刺激的电视听说吃猪心有用

睡觉做梦和睡姿有很多的关系！ 注意睡姿 可能不会做梦！！！！！！！

正常

颈椎病就会引起很多的不舒服，亚健康没到指标去**院一般都检查不出的，最好去看下中**吧！还有脖子后面最突出那块大椎穴随时保护好温度，别让冷风吹到

精神不好很容易影响工作心情和工作效率的。实在太累的话可以睡个午觉，但不要超过20分钟，否则反而会更累更加睡不醒。另外，下午工作时如果犯困，可以试一试振东家护的中...

五大高招教你睡个安稳觉 早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太...

你是睡眠不高，可能是因为最近的压力比较大导致的，所以晚上睡觉大脑没有得到很好的休息，早上起来才会感觉到头脑昏沉。如果时间不是很长的话最好能让自己休息一下，调节调...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

阴虚生内热，阳虚生外寒！但你说的症状可以自己判断，因为你说的症状不太明显，无法给你深入的说明情况》》比如大便情况，是干是湿，脉象 是快 是慢 如果快 则 热 慢...

睡不好总做梦 醒来很累是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很...