夜晚做梦，早晨醒来时，为什么会很困呢？

血虚

晚上做梦时间长，大脑神经持续的兴奋、工作得不到休息，早上起床时因为脑部的神经没有得到休息，所以整个人感觉很累，没精神。其实短暂的梦境是可以给人带来调节的，持续长...

睡眠质量不好. 我也和你一样的问题 主要是压力太大了!建议在睡眠之前注意避免喝浓茶，剧烈活动，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后...

有可能是湿气太重了，要不去中**看看。

还是睡前喝水多了？还是白天睡过了？首先呢，要确保晚上好的睡眠质量，白天好好工作学习，休息就是放下心事，为了明天好精神。我一个朋友每天晚上准时3点醒，我们都叫她母...

你很困，是因为你在白天做事辛苦了或玩得太累，但人的睡觉时间在八到九个小时。睡得太多久反而总是醒来，而且睡久了大脑缺氧，第二天会感到困。

孩子偶尔会这样的夜里突然就醒困儿了不睡了起来开始玩就像白天一样大人困的不行她却丝毫没有要睡的意思除了陪着她玩儿实在找不到其他的办法不用太着急孩子哭了就好好哄一下...

缺钾容易致夏天打盹 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。“夏打盹”**学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人...

做梦的时候大脑在运动，所以没有得到充分的休息。记得采纳啊

说明你心里深处对这个人已经爱的太深。