我睡觉都是迷迷糊糊的 还爱做梦 怎么办
你好 睡觉迷迷糊糊多梦 应该是睡眠浅 质量不好 是不是还很容易惊醒
其实做梦很多时候反映了潜意识的感觉 也有一部分生理信号 因为人做梦时部分的神经细胞在活动 各种器官也在运作
这种情况一是你的枕头不合适 要换一个 所谓高枕无忧 最好用竹枕或者茶叶之类包的枕头 不但凉爽舒适也可防止脑压不平衡 血液循环失衡
另外也可能是生理上气血不足造成 建议冬季应该进补些高汤 吃用些红枣桂圆之类的 补**气
也可睡眠前一杯热饮 建议无糖牛奶
还有就是平时多锻炼身体 清醒时多让身体活动 促进代谢 自然就睡得香了
其实做梦很多时候反映了潜意识的感觉 也有一部分生理信号 因为人做梦时部分的神经细胞在活动 各种器官也在运作
这种情况一是你的枕头不合适 要换一个 所谓高枕无忧 最好用竹枕或者茶叶之类包的枕头 不但凉爽舒适也可防止脑压不平衡 血液循环失衡
另外也可能是生理上气血不足造成 建议冬季应该进补些高汤 吃用些红枣桂圆之类的 补**气
也可睡眠前一杯热饮 建议无糖牛奶
还有就是平时多锻炼身体 清醒时多让身体活动 促进代谢 自然就睡得香了
佚名
2024-05-18 21:24:04
类似问题(10)
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佚名2024-05-18 23:51:03
问我妈做梦,梦见我迷迷糊糊的觉得我死了。
答梦见别人死了,一般来说,是您的潜意识希望他(或她)死去,在现实中因为道德的原因不愿意或者不敢透露您的真实想法,而在梦境中,潜意识道德阀门被打开,隐藏在心中的愿望...
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佚名2024-05-18 16:18:01
问为什么**流清宫后老做梦,睡觉都迷迷糊糊的
答楼主我也是 每天做好几个梦 一睡觉就做 好的坏的都做 看到给我个回复好吗 呜呜
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佚名2024-05-18 22:49:21
问生完孩子都一年半了,身体就感觉不好,现在每天都迷迷糊糊,睡觉还爱做梦,特别容易疲劳,没精神,怎么办
答气虚阴亏;长期懒于活动,体能自然下降;为了适应孩子,作息和常人大不相同;有得应付主妇的职责,自然精亏力损,身体倦怠,精力不能持久;最好,调整作息,尽量让孩子和大...
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佚名2024-05-18 18:32:36
问晚上睡觉迷迷糊糊中做梦哭,也不流眼泪是什么原因?
答你好,晚上睡觉迷迷糊糊中做梦哭,但是不流眼泪的话,有可能是由于白天情绪比较激动,焦虑,这样的情况引起的最好是放松心情,每次睡觉前可以喝一杯热牛奶,帮助睡眠
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佚名2024-05-18 17:54:16
问近段时间晚上睡觉爱做梦,中途会迷迷糊糊的醒一次,全身都汗湿了,是
答多梦,从中**上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。 指导意见: 建议**...
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佚名2024-05-18 14:45:24
问晚上睡觉经常做梦,有时还没睡着,迷迷糊糊的就开始在做梦了,怎么回事呀?
答听人家说好像是气虚,我也是这样,在喝西洋参泡茶,好像有点效果。
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佚名2024-05-18 10:39:46
问中午睡午觉老是做梦,迷迷糊糊的好像没
答你想的事情太多,建议你午睡前心情放松,听听悠闲放松歌曲。睡觉老做梦达不到深度睡眠,醒后就迷迷糊糊。
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佚名2024-05-18 08:00:00
问梦见朋友叫我,我还答应了,早晨起来还迷迷糊糊,怎么办?
答事务繁忙就令人做梦,多做梦的其中多有虚幻,不必放在心上。祝你好运,生活事业顺利,请采纳~
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佚名2024-05-18 08:00:00
问最近一个月晚上睡觉爱做梦,夜里醒来睡不着迷迷糊糊到天亮。
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问我睡觉都是迷迷糊糊的 还爱做梦 怎么办
答你好 睡觉迷迷糊糊多梦 应该是睡眠浅 质量不好 是不是还很容易惊醒其实做梦很多时候反映了潜意识的感觉 也有一部分生理信号 因为人做梦时部分的神经细胞在活动 各种...
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