最近总睡不好觉，总是做梦。每天休息十多个小时，白天学习起来还没有精力。而且最近白天还经常头痛。

冲刺阶段如何合理安排时间 对于正处于冲刺阶段的高考生来说，没有什么比时间更宝贵的了。但是，是不是抓住一切可以利用的时间用来复习就一定能取得好成绩呢？ 有一个著名...

是不是您的肠炎引起的呢，有不舒服一定要上**院看一下，是不是存在什么问题。不能挺着的。

最佳的睡眠时间是6-8小时,超过八小时起床你会发现自己还想睡,睡眠时间多对记忆力也有影响,尽量不要让自己在睡那么久了,睡前喝杯温牛奶能改善你的睡眠质量.指导意见...

根据你的症状判断是比较疲劳，经常熬夜，生活不规律及内分泌紊乱导致的。喝牛奶不喝消除眼袋，但可以增加您体内的优质蛋白含量提高您的免疫力。也不会发胖的。 发胖...

最好去**院问一下**生

你好，多梦多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗，自己平时调整心态，多参加室外活动，注意清淡饮食，戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症状持续...

该锻炼身体了，少玩电脑手机，经常出去活动活动就好了。。不是什么病，每个人都是这样，越睡越困

重新去买一付，然后再熬

你越不让自己去想这些乱七八糟的东西，你越睡不着。因为当你有了这个想法，你的大脑就会不自觉地去检查自己是否有胡思乱想。我有同感，晚上失眠质量也不好，一大早醒来累死...

做梦正常 一个人晚上会做几个甚至十几个梦 只是不记得而已 作息时间要规律 早睡早起 晚上的睡眠是白天补不来的 晚上少撸