我儿子今年高三，睡眠一直不太好，老做梦，最近还偏头疼，影响学习，怎么办。

容易生气、失眠、做恶梦，都是容易发生心悸或者心慌感引起的。由于心悸有心跳过快和过慢这两种，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落这两种最常见的恶梦。一般女人容易...

睡不好，多梦，大多是由于精神压力过大或思虑过度，及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症。多放松心情，多户外运动。可服用安神补脑液 和安神补心丸，谷维素，维...

区分原因，如果没有**物或食品的原因，心理或其他，那么，记得以下几点：一、放下，放下心结，平和心态；二、轻运动，如散步，太极；三、最重要的一点，练习自我催眠，呼...

生活压力太大了，放松一下，做一个**，会舒服的~吃点米仁，安神~

多梦性失眠。现在很流行的一种病势。注意运动。远离污染。手机的辐射。电脑的辐射，你的工作是不是也有这样的污染。在一个就是睡觉一定要定时。大约7-8个小时左右。睡多...

如果不是很累/超级疲惫/可以完全忽略失眠这件小事儿，只是你精力充沛，可以考虑晚上看看书；如果状态不好，萎靡不振，可以尝试做些有意义而又精疲力尽的事儿，例如出去慢...

问题分析：对于头痛产生的原因有很多，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛意见建议：对于头痛的治疗最根本的办法是查找清楚病...

你好，你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多，比如白天精神压力大，焦虑等等，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐...

我也是，尤其冬天到了总是做好多梦。做梦证明你的睡眠质量不高，睡前喝杯牛奶吧 白天多运动，合理膳食，最近不要看**类的书籍和影音，记得早睡，睡前不要胡思乱想，最好...

以前我每天都很害怕夜晚，一到晚上就会睡不着，即使是睡着了也是多梦，没有一天不做梦的。什么方法都试了，效果不佳。休息不好，导致第二天头晕晕的，整个人看起来没点精神...