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为什么总是半夜两点至三点醒,而且天天做梦,有的时候会做两三个梦

不是神经衰弱,人在12到22之间会有一个成长过渡期,在这段时间里会想的非常多,而你的这种状况可能是一种过于强烈的心理暗示,你的潜意识提醒你 我会在凌晨醒过来,然后潜意识中会告诉你神经衰弱症是类似的症状,然后你的行为就会去模仿神经衰弱。你可以尝试用心理暗示的方法解决这个问题,例如在睡前默念26次我会一觉睡到大天亮,(26是个很神奇的数字)。
佚名
2024-05-31 10:02:30
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