搬了个新地方住，每天半夜都会醒来，然后过了好久才能睡着，晚上还会梦到一些乱七八糟的东西。求解

可以首先自我调节一段时间，试试每天心情愉快，精神放松，适当运动，充足睡眠。如果调节一段时间效果不好，可以去神经内科确诊一下再对症治疗。

给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或...

可能因为没有目标没有动力吧，生活过得太平淡无味，空虚无趣

其实你是躺够8小时！多梦就没有休息好！不知道你是心火盛、肝火盛……而引起的夜寝多梦。如果你自己不懂得****，去**院看看！最好用一点中**调整一下就好了！

说明你认床····

这个情况有可能是心肾不交的原因你应该去看看中**可以配合口服安神丸和归脾丸调理看看。

我同意楼上上的答案！做梦那是很正常！总也不做梦那人就完了！不要想得太多！

暗示自己是个心思繁重的人，有时候梦境可以给自己的生活一点提示正所谓：**不可全信，也不可不信

你好：梦是假的，不必当真。只是你睡觉时，胳膊压着胸口了，从而导致做梦了。科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。它不代表...

要日落而息，才能更好的入睡**徒：晚上祷告**：晚上宵礼佛教徒：晚上烧香**古人：日落而息**年轻人：晚上晚自习，加班