最近总是梦到自己处理一些突发** 虽然在梦里都摆平了 但醒来觉得好累啊 这是怎么了

醒来后感觉很累，说明你之前晚上的休息的质量并不好，多梦是不是最近压力比较大，或者是烦心的事情比较多？让你在休息的时候大脑都得不到充分的休息，如果是生活上的事情和...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

放松啊，努力就行了，不比太在意，你是压力太大了，还是要拿时间看看电影，喝杯咖啡【奶茶也行】，放松心情，听听歌曲，或者再睡较是先听一首愉快的歌，吃点水果，就可以了...

最近压力太大吧，适当放松，和别人聊天，旅游，做运动都可以缓解的！！

是不是受什么刺激了

你是没有得到充分的睡眠，你的大脑没有得到休息，睡前没有完全放松下来！睡前不防来个抚握撑，仰卧起坐，喝杯牛奶，

想解梦，需要具体的梦境分析啊……也许是最近工作压力太大，精神处于高度紧张导致的吧。建议放宽心，心态好了，精神自然就好，功利神马的看淡些，自然地做自己，就像蒙牛一...

睡眠质量不行 。我也是呢。最简单最容易做到的就是这样了把晚上睡前跑个热水 超舒服喝杯牛奶 ~安安心心睡阿

睡觉起的太晚反而会头晕脑胀，应该注意每天应早睡，最好在十一点之前，还有睡觉之前不能吃太多，不能长期熬夜“冰冻三尺非一日之寒”相信慢慢调整就能恢复过来

你内心的深处还留余关于他的残影，再加上他现在又跟你单位的 女同事交往，这激起了内心的不满，你开始恐惧这种感觉，那种“失去感”再次袭扰着你，那是因为是“我得不到的...