我21岁，每天失眠，都不敢睡觉了，一旦做梦就会。。。老是梦见那些！我该怎么办？

晚上喝杯牛奶，用热水泡脚，以及数绵羊= =是不是最近压力大之类的啊，或睡前太激动之类。。。。睡前不要剧烈运动，盖好被子。。。

你好 ，有的 事情是 可以 念经 化解的 ，佛学解梦

网上的我用了不适合，说说我的，和一点水，做睡前运动，做到累就好了，不用很累，五分钟就够

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会...

做梦，是白天累了。每天7、8个小时是正常的。想得多，睡眠就差!看看书、电视就容易睡了!采纳我?

做梦对生理心理健康都有好处担心个啥呦羡慕都还来不及呢

失眠多梦按揉照海穴会有所帮助！

跟我一样呢，我男的，我行是外地上班认识地，分了，现在我偶尔梦见她来我家找我，还说要和我结婚，裸婚都行呢。可惜现在。

你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...