我白天精神很紧张，脑子里不由的想些乱七八糟的事情，晚上睡不塌实，还老是做梦，主意力不集中，记忆明...

梦与睡眠质量随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一...

同感，一次**的旅行，差点没要了命，我的心脏痛时，都不想活了，我想，我必须改变自己。我的保护措施是，每天中午一定要睡午觉，保持体力，吃点大枣补气力，6个左右，别...

白天的问题可能是由晚间睡眠引起的 建议进行调节 在白天多做运动使自己疲劳 晚上听轻音乐或者其他方式放松 可以下载廖阅鹏的催眠曲听一下 很不错 将自己心里...

吃一段时间的人参归睥丸吧，买同仁堂的。而且，如果有**情况，应该完全戒除。

病情分析：你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现...

你这是压力太大的关系。你要为自己解解压，周末时，多去户外运动。

问题分析：你好，你的这种情况是属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，...

你好这位朋友； 你需要树立新的目标。比如，可以去旅游、上课、购物、打扮自己等。这样你就有了自信。花钱以后，你也就有了挣钱的动力。工作就有积极性了。

要想把一件事情想得明白，想得彻底，想出的结果是正确的,就必须集中注意力。即使这样，都不一定想的太透彻。你不由自主的想。只能称之为突然来个灵感而已。

你好，有可能是肾虚或者神经衰弱，这种情况建议你多做些有氧运动，可以吃些牛羊肉。