睡觉刚睡到迷迷糊糊的时候总是做恶梦,一个接着一个,是什么原因呢?

1. 注意饮食营养，2. 适当锻炼身体。

你好睡眠不好，心理压力大；气血不足引起的，精神因素；环境因素的改变。

好像那个什么可以

一方面是近来心理上有压力，睡眠也需要能量，说明你能量不足；另一方面可能是直接的，比如房间通风之类；还有，缺乏体育锻炼，神经系统疲惫的表现！

多开开就好了

神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松可在**生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，...

应该是睡眠质量不好，养成按时睡觉、按时起床的好习惯。平时乐观点，不要压力太大。睡前不要用脑过度，不要剧烈运动，不要让自己处于兴奋状态。睡前喝杯牛奶，实在不行的话...

没事别打扰别人睡觉！不然会分难受的！除非有大事情不叫不行才去叫醒他！

1.注意饮食营养，2.适当锻炼身体。

你好 睡觉迷迷糊糊多梦 应该是睡眠浅 质量不好 是不是还很容易惊醒其实做梦很多时候反映了潜意识的感觉 也有一部分生理信号 因为人做梦时部分的神经细胞在活动 各种...