不知道怎么了，最近总是做噩梦，有几次说梦话，把我妈都喊醒了，有次好不容易睡着了，12点多又被吓醒了

根据你的描述，从中**上分析考虑为心脾两虚。多由于压力过大或过于劳累，劳心伤神；或先天体虚，或久病大病之后等因素，引起气虚血亏而至。临床表现为：多梦易醒，头晕目...

你是女生吗

精神压力太大 我也有这样经历 试着适当放松一下自己 把一些事情在临睡前想乐观些

先查原因，查到原因，再能对症下**哦

白天事太多了 压力太大睡前静一静 不要太多的私心杂念。

能说下吗

1）放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争； 2）养成良好的作息习惯，早睡早起； 3）饮食规律，多吃蔬菜水果； 4）睡眠环境很重要，避免灯光，卧具舒适为...

一是紧张过度；二是有压力；三是最近遇到什么事了；建议前两个多运动，多交流。后者把遇到的事从头至尾想一遍，然后找个人参谋一下，找到解决办法。这样就可以了，再说这种...

您好，最近出现有明显诱因吗？（比如受了惊吓或刺激等等）临床上把三岁以上的孩子夜间不自主的排尿称为遗尿症，俗称尿床，也就是说过了三岁还尿床就属于病态。 ...

晚上属阴，“阴虚”者体内、外齐阴，故睡下时就有“阴虚”所生的“虚火上炎”了，因不严重，故只是多梦而不会醒来而已。晚上12点以后，是属中**的“阴中之阴”时间段。...