多梦，一入睡就做梦，脑子里总是乱七八糟的，醒来后特别累，特别痛苦，已经困扰我10年了，谁能拯救我

鬼压床。是不是怕自己沉死在觉中，伴睡半醒，然后想让自己醒来，然后怎么也醒不来，只有屏住呼吸才能醒来

人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱...

您母亲是属于神经衰弱的病症，这种情况多长时间了？

你好，你所描述的症状在中**上讲有可能是机体热盛，热扰心神导致的可以服用清热安神中**调理。

好象有时我也会有这样的感觉,你应该知道“亚健康”吧，如果工作、生活压力大有可能是的，不过并不要紧的，只要自己静心调整没有大碍的，心放宽，对待自己不要太苛刻。

适当运动

说明你睡眠质量差提高睡眠质量有很多种，现代人最大的问题出在肩颈上， 他会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆下降，严重的四肢发麻建议可以...

就是压力太大了，都是从高三时代过来，我们都经历过这样的事。用脑过度以及长时间的学习是精力消耗过大，所以会血线这样的状况1！！

想醒来却又醒不来，感觉头脑清晰眼睛却睁不开。其实这些都是你还在梦里，并没有真正的醒来，俗称--梦魇，没事的，很正常，换个地方休息，过两天就好了

不能盖住脑袋的 这样会窒息的 呼吸不顺畅了