我晚上睡觉总是睡的很熟，不容易醒来，但是睡着后老是不停的做梦，白天没精神，怎样才能治好这种病？

你是学生么，是的话纯属正常现象、现在的学习太紧张了，暑假好好放松吧

我们为什么会做梦？做了梦，有所谓解梦的人，到底有没有这个必要？说到做梦的原因，在佛教里，像《大智度论》、《善见律》、《大毘婆娑论》，都曾提到在什么样的情况下会做...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

这个可能是心理压力或者生活压力大了，还有就是睡眠环境不好导致的晚上多梦易醒，可以从这两方面改善，提高睡眠质量。平时注意劳逸结合，多运动，睡前喝杯牛奶，不去想一些...

两种情况：一是身体缺了营养，应该只是某两种元素，二是你的心里有心事或者是有个压力在心里。不消除这两个，你会一直这样的，其实压力是主要的

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

问题分析：晚上睡觉经常做梦，白天又没有精神。去检查，什么也没有太大的问题。这一般是神经衰弱的问题。意见建议：要从平时的习惯和**物的治疗上来调。不是大病，可不太...

你的部分和我很相似,我的方式是,1.晚上睡前泡脚,放松自己2.,找一张睡觉比较舒服的床,3.晚上9点以后,如果有困意,就立马睡觉,什么洗澡,洗脚等都不要在意了,...

这是典型的亚健康状态。克服亚健康，首先要有积极乐观的心态。心态影响一个人的精神面貌。其次要有规律的生活习惯，早睡早起，按时就餐。还有要积极参加体育锻炼，增加自己...

想东西太多了.我前年一段时间这样的,后来进**院了,睡觉前吃点安睡的**,最好是把你烦的事情解决了,或是找人说一下,压力太大了.或是让**生开点补脑的口服液类的...