我一天要睡10多个小时怎么办?
睡眠过量和睡眠过少都不好,不过也要因人而异,但睡眠过量大体上可能是身体近期不利的征兆,中**认为气虚的话人容易困乏,如果你只是多睡点没有困乏则无须担心,可能近期身体近期疲劳了,身体很精密的,听从身体的反应顺从之。如果睡了很久还很困乏,天天如此,就要去**院好好检查下了。
佚名
2024-06-07 12:53:18
类似问题(10)
-
佚名2024-06-07 03:04:11
问经常失眠怎么办,而且还挺严重的,睡觉的时候起码要一个多小时才能睡着,睡着以后又一直在做梦,这怎么回
答建议到**院检查,由**生根据病因进行有针对性的治疗。weixin 关注(我的热心**生)
-
佚名2024-06-07 06:17:55
问嗜睡,每天睡12个小时都觉得累,老是做梦,怎么办??
答通俗地说,任何一件东西,尽管数量再大,但是质量极差,您说那有什么用呢?而您的问题,正在于睡眠的时间很长,但是质量太差(神经抑制的程度太浅)了。为此,您应该按照“...
-
佚名2024-06-07 09:24:05
问我差不多每天睡觉都要做梦,怎么办
答非常简单,睡前做一些运动,不用太多,有了疲惫感再能出点汗就更好了,然后洗热水澡,上床睡觉!坚持几天,肯定治你的小毛病!!
-
佚名2024-06-07 17:52:23
-
佚名2024-06-07 03:23:04
问为什麼每天都感觉很累,一天睡10几个小时都睡不够呢?
答研究指出:每晚睡眠不足4小时的成年人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为:睡眠不足对健康的危害是迅猛的,睡不够的人衰老速度是正常人的2...
-
佚名2024-06-07 05:52:40
问为什么我每天睡10来个小时还觉得困?
答这个问题有很多种可能,首先其实不同的人有不能的睡眠需要,其实多睡点也不是什么坏事,但是要注意做梦会严重影响睡眠质量。睡眠质量不好可能是由于睡姿不好,睡眠环境不好...
-
佚名2024-06-07 04:28:19
问晚上躺在床上后,要1个多小时才睡着,怎么办??
答楼主我告诉你一个办法,你只要每天多干点活儿,当你非常累的时候,躺到床上不到5分钟肯定能睡着,很灵的,不信你可以试试…
-
佚名2024-06-07 09:26:35
问一直犯困是怎么回事? 每天都已经睡足10个小时啦
答人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫...
-
佚名2024-06-07 10:07:02
问成年人睡了10个小时都觉得不够睡,是怎么回事?
答一个人睡多长时间才是最合适的? 对于大部分成年人来说,每晚睡七八个小时就足够了。美国**协会做了一个调查,平均每天睡七八个小时的人寿命最长。与之相比,每晚睡眠时...
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问我最近晚上睡一两个小时就要醒一次,怎么办啊?
答怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会...
风水
起名
网名
- 1 幽默简姐网名
- 2 两个字的cqy网名
- 3 有连字的网名
- 4 稚初闺蜜网名
- 5 求安心的网名
- 6 搞笑群名片昵称大全
- 7 兄弟微信的昵称大全
- 8 玉字能起什么好的昵称
- 9 hazza是harry昵称吗
- 10 带蕊字的女孩可爱昵称
说说
- 1 神探夏洛克 情侣个性签名
- 2 被爱的个人签名
- 3 夏天到了 减肥的说说
- 4 曾经的王说说
- 5 关于故事的伤感说说
- 6 我在被窝里弄妈妈说说
- 7 我不值得你爱的说说
- 8 深知自己不重要说说
- 9 有关彩虹的说说可爱
- 10 累成狗的朋友圈说说