我每晚早早就睡了为什么总睡不醒,老爱做梦每天脸色很差?
你好 可能是植物神经功能紊乱引起的 建议你服用谷维素 刺五加 b1片治疗试试
佚名
2024-06-08 07:37:32
类似问题(10)
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佚名2024-06-08 21:47:17
问每天晚上一睡着就做梦,不管睡多少个小时,早上醒来感觉很累。这是为什么?
答睡眠质量不好,建议你去**院做个睡眠图看看怎么回事,目前可以睡觉前用热水泡脚直到泡出汗,配合脑心舒口服液效果会好点。
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佚名2024-06-08 05:47:36
问我每天晚上很晚睡,每天都到早上都会做梦,一做梦就醒不过来,每天早上起来都特别累!
答多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困...
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佚名2024-06-08 19:01:29
问每天做梦有时还做噩梦,醒了就很难再次入睡。很浅眠,一有动静就醒了。每次不管睡多晚,早上醒的很早。
答建议调节一下自己的生活节奏和规律,适当放松一下,多出去走走,亲近大自然,呼吸下新鲜空气。
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佚名2024-06-08 05:16:56
问睡眠质量很差,每天都做很多梦,每天早上很早就想起来上厕所,但是又很想睡觉,挣扎着不起来,醒来后眼睛
答你虽然睡得早,但你没有进入深睡眠。睡前喝牛奶,想像自己在沙滩上行走的感觉,就容易睡着。早上吃西红柿和面包,并喝牛奶。
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佚名2024-06-08 11:31:42
问每天睡天很模糊,12。多一点也就睡了 总是睡不着 早上8。就醒了 每天睡大概6个小时 醒了就怎么睡
答你好,看你的情况应该是年轻人,这种情况下,可以试试睡前多做一些运动,意思就是让我们比较累,然后看看情况,睡的时候不要动来动去,脑子里也不要想任何东西,平心静气的...
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佚名2024-06-08 09:40:32
问每天晚上都睡不好觉,几乎每晚都做噩梦,而且醒的特别早,每天早上四五点就就醒了,请问怎么解决?
答应该没有什么事,你可能压力大了,最好常常和好朋友出去散散心,去玩一玩。你们21岁正好是花期,年轻,体力旺盛的时候,要好好吃饭。你说的每天只睡4~5个小时那是不行...
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佚名2024-06-08 17:28:01
问每天睡觉早醒,早上总是很没精神,中午午睡后下午很精神,晚上七八点就很困想睡觉
答你可能生物钟乱了吧,要改的话要点时间
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佚名2024-06-08 14:29:47
问为什么每天早上睡醒起来嘴苦?
答引起口苦的原因很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗...
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佚名2024-06-08 17:52:27
问每天不管早睡晚睡,第二天早上3点就醒醒了就睡不着了
答够了,每天保证11点~3点睡眠就ok,这是造血排毒时间。所以起床干点自己喜欢的事情吧。
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佚名2024-06-08 08:00:00
问每天晚上十点就睡觉,早上5点就醒了睡不着了,正常吗
答比较正常的,可以睡七个小时啦,不错的。如果在睡前一个小时做的适量的运动,睡前在用温水烫烫脚,这样,睡眠是可以改善的。
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